الاسبوع الأول

بداية البرنامج





اول خطوة نبدا بها برنامجنا هي تصحيح عيوب الجسم و البشرة...



بالنسبة للبنات الي عندهم كرش مثلا
او بروز في الارداف او نحافة شديدة...
عادة مثل هذه المشاكل تاخذ الوقت في علاجها
لهذا انا حبيت تكون اول شي نبدا به و ايضا ننهي به
و العلاج الموحد لكل هذه المشاكل هي الرياضة طبعا







اما عن عيوب البشرة الكبيرة مثل حب الشباب..البهاق..الاكزيما..الكلف الداكن الناتج عن حروق الشمس..
التالول و غيره..
هذه الامراض لازم لها من متابعة خاصة مع طبيب الجلد



لهذا اي عروسة مننا تعاني من احد هذه المشاكل عليها بالمتابعة الطبية قبل شهرين من يوم الفرح
حتى تظهر النتيجة المطلوبة و كمان تعطي فرصة للحبوب الي تحت الجلد انها تطلع من خلال تناول حبوب الانتي بيوتيك




الاسبوع الاول



1- ازالة شعر الجسم بالكامل حسب طريقة كل وحدة مننا
انا افضل الحلاوة و الي عندها براون و مرتاحة عليها تستمر عليها
الحلاوة ميزتها انها تنقي البشرة و تعطيها لمعان و نعومة
الهدف من ازالة الشعر بالاسبوع الاول هو ترك فرصة للوصفات الي حنستعملها بالتغلغل داخل مسام الجلد
لكي تعطينا نتيجة حلوة و بعد مرور الشهر و مع اقتراب موعد الزفاف ان شاء الله نزيل الشعر ثاني
بعد ما نكون اعطيناه فرصة للنمو



2- الي عندها مشاكل بشعرها مثل التساقط او الضعف او القشرة
تستعمل الوصفات الي حكتبها بعدين
و الي ما بتعاني من اي مشكل الافضل ما تستعمل اي خلطة بهذا الاسبوع




3- بعد ازالة شعر الجسم نحضر الحمام المغربي
طبعا الكل بيعرف مواده و مستلزماته



و الي ما بتعرف تدخل لاحد المواضيع :



الحمام المغربي خطوة خطوة ++كل ما تحتاجين بالصور



عروستنا..وامهات المستقبل ..تعالى هنا ..الحمام لصنفرة الجسم بالكريمات ₪ متميز ₪



طريقة الحمام المغربي وجميع المنتجات ؟؟ هنا ادخلي الان 0







لماذا الحمام المغربي؟



الحمام المغربي يا بنات مفيد جدا للجسم



من فوائده :
ازالة الجلد الميت المتكون في طبقات الجلد الخارجية
يعطي بياض و نعومة و لمعان للجسم
يحسسك براحة فائقة
مواده المستعملة كلها طبيعية و لا خوف منها







الحمام المغربي سنعمله مرة في الاسبوع
و اي استفسار عنه انا جاهزة يا قمرات







و قبل ما ندخل للحمام بربع ساعة تقريبا نعمل حمم البخار للوجه



أهم فوائد حمام البخار للوجه :



زيادة تنشيط وتحسين الدورة الدموية في البشرة
والعمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية
والسوائل الزائدة والمواد الضارة ... من أجل الحصول على بشره نظيفة بطريقه مثالية ...







و هذه طريقته كنت نزلتها من قبل في موضوع مستقل



نحضر اناء به ماء ساخن
او مغلى الاعشاب الطبيعية( ان وجدت تكون افضل..)
كالورد المجفف او البابونج او اوراق النعناع و يمكن المزج بين البابونج و الخزامى



ثم ناتي للمراحل التالية

1
تطهير الوجه
و ذلك بغسل الوجه جيدا بغسول مطهر للبشرة عميق و معالج



2
تاخدين اناء الاعشاب المغلى و تضعينه مباشرة تحت وجهك بحيث لا تقتربي اليه كثيرا
اجعلي مسافة 20 سنتم تقريبا بينك و بين الاناء
و بفوطة تلفيها على شعرك من جهة الجبين لتشكل شكل متوازي مع الاناء..
لكي يحتبس البخار و بالتالي تستفيد بشرتك من هذا البخار الصاعد للوجه



3
بعدها يتغلغل البخار في المسامات و تشعري بان بشرتك اصبحت رقيقة نوعا ما ازيلي الفوطة و خدي قطنة و ابدئي بمسح وجهك و لاحظي ماذا لصق بالقطعة..





4- بعد الخروج من الحمام ندهن اجسامنا بكريم مرطب من اختياركاو بخليط من الزيوت العطرية لكي تحافظي على نسبة الماء في الجلد و تحميه من الجفاف و لا ننسى طبعا دهن الارجل بكريم مرطب طبعا بعد ما نكون ازلنا الجلد الميت بالحجر الخاص بالوقت الي كنا فيه نستحم





الان ناتي للقناع
المعروف بعد عمل اي حمام بخار نليه بقناع طبيعي مغذي لبشرة
هنا انا اقترح عليكم قناع مغذي يناسب كل انواع البشرة بسيط و سهل جد

ازيت الزيتون + ملعقة عسل طبيعي+ قطرات من الليمون الحامض

ادعكي بلطف باستعمال اطراف اناملك مكونات القناع على سائر البشرة من تحت لفوق...
ماعدا منطقة العينين و الهالات
- كما هو مبين في الصورة -

باعتبارها مناطق حساسة و لها وصفاتها الخاصة




5
بعد ان يجف القناع ازيليه بلطف حتى لا تتاثر البشرة
بالطريقة الموضحة في الصورة
اي من الحواف الى المركز



6
ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم البارد و الافضل ان تمرري قطعة من الثلج
على وجهك لاحكام المسام المطهرة..





5



بالنسبة للبنات او السيدات الي عندهم بقع داكنة في الوجه نتيجة التعرض للشمس
او كلف بسبب الحمل
الافضل يعملو هذا الماسك بدل الاول

ملعقك مسحوق الحلبة + صفار بيضة + ملعقة عسل نحل
و ممكن الاكتفاء فقط بالعسل و الحلبة بالنسبة للسيدات الي بشرتهم دهنية كثير

فائدة هذا القناع

تفتيح البشرة و القضاء على البقع الداكنة
شد البشرة
القضاء على لنقط السوداء

لازم يستعمل هذا القناع مرتين بالاسبوع
مثلا الخميس بعد الحمام المغربي و يوم الاثنين كمان


و باقي البنات ممكن يستعملوه مرة واحدة بتكفي
انا عن نفسي ساستعمله مرة بالاسبوع
صدقوني يا بنات و الله هذا القناع رائع و نتيجته جميلة جدا







بعرف انه اغلبنا بيركض على وصفات التفتيح
لكن عشان ما نرهق انفسنا اكثر نركز بالاول على المنطقة الحساسة



و نترك بشرة الوجه ترتاح من الاقنعة
يكفي قناع واحد بعد الحمام و نتابع الكريمات بتاعتنا عادي
(كريم اليل و النهار) و الي ما بيستعملوهم بيكفي دهن الوجه قبل النوم بخليط من الليمون و ماء و الورد
بينعش البشرة و بيعطيها صفاء جميل و ممتاز جدا لصاحبات المسامات الواسعة







نرجع لوصفة تفتيح المنطقة الحساسة



المقادير
عصير نصف ليمونة حامضة
لعقة زيت الزيتون
ملعقة جلسرين
مسك ابيض مطحون
ملعقة كريم جليسوليد



تخلط كل المقادير و تدهن بها الاماكن المسمرة مرة كل ليلة









لازم يا بنات نبدا الوصفة بهذا الاسبوع و نواضب عليها
عشان نحصل على النتيجة المطلوبة بالنهاية ان شاء الله

و طبعا ما احتاج اذكركم باهمية التغذية السليمة و المتوازنة

شرب الماء بوفرة ما امكن و يكون افضل لو كان ماء معدني
و كمان الاكثار من شرب السوائل و عصير الفواكه
خاصة عصير الجزر بالبرتقال مفيييييد جدااا لنضارة البشرة و صحة الجلد
هذا طبعا غير فوائده العظيمة للصحة










هذا هو برنامجنا لهذا الاسبوع
اتمنى يكون هين علينا كلنا
و اي استفسار يا قمرات انا جاهزة



و الاهم اننا نشجع بعض و نواضب على استعمال الوصفة
يلا كلنا نبدا اليوم الخميس ان شاء الله
عشان نحس بنشاط واحد



ها شو رايكم؟؟



منتظركم يا عرايس

برجع بقول والله هادا الموضوع لازم يشكروك عليه البنات مو احنا

وانا برجع بقول انشالله بيعجب الصبايا

مشكور عالموضوع اخي اكثر من رائع